2026年6月13日(土)

神戸のゆるい生活メモ

地域別メモ

神戸の天気で表示中

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地域を手動で選ぶ

今日の名言

「The selfsame heaven That frowns on me looks sadly upon him.」 William Shakespeare

私に眉をひそめるその同じ空が、彼のことも悲しげに見つめている。

天気から見る今日のメモ

くもり

最高 31℃ / 最低 21℃

降水確率 20%

暑さを感じやすい日です。水分と日差し対策を先に置いて、外出前の確認を短くします。

花粉から見る今日のメモ

ふつう 参考最大 6.93 grains/m3

花粉は中くらいの目安です。気になる人は、ハンカチやマスクを持ち物に寄せておくと安心です。

  • ハンカチ
  • マスク
  • 帰宅後の上着置き場

今日の持ち物

買い物・日用品メモ

スマホ・メモまわり

  • 暑い日のアラームを短く見る
  • 週末に見るあとで読むものを分ける
  • くもりの日用の写真を前に出す
  • 日差しが強い日の音声メモを見える場所に置く
スマホ・メモまわり

朝と夜のゆるい準備

朝にやること

  • 天気を見てから水分を決める
  • 玄関に行く前に靴だけ見る
  • 最後に飲みものを見て出る

夜にやること

  • 明日の服を済ませたら今日は終わりにする
  • 明日のために傘を一つだけ残す
  • マイボトルをバッグの同じ場所へ戻す

明日の自分をラクにする一つ

飲みものを最初に触れる場所へ寄せて、明日の始まりを小さくします。

明日の自分をラクにする一つ
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今日の流れで選ぶ読みもの

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くもりの日の日差し対策を軽くする

暑い日を責めずに整える

週末の寝る前を軽くする

週末の寝具交換を軽くする
家事

週末の寝具交換を軽くする

寝具交換は一度に全部を完璧に替えようとせず、外す順番と置き場を決めるだけで週末の負担が軽くなります。

暮らしに合わせて読める生活お役立ち記事

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メール受信箱を重くしない
スマホ

メール受信箱を重くしない

メール受信箱は全部整理しようとせず、今必要なメールが埋もれない状態を作ると日々の確認が軽くなります。