2026年10月18日(日)

青森のゆるい生活メモ

地域別メモ

青森の天気で表示中

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今日の名言

「And the best of all ways To lengthen our days Is to steal a few hours from the night, my dear.」 Thomas Moore

日々を長くするいちばんの方法は、夜から数時間をそっと盗んでくることだよ、あなた。

天気から見る今日のメモ

晴れ

最高 20℃ / 最低 12℃

降水確率 40%

晴れの一日です。気温は最高20℃前後なので、出る時間に合わせて持ち物を軽く整えます。

花粉から見る今日のメモ

少なめ 参考最大 1.78 grains/m3

花粉は控えめな目安です。帰宅後に上着を軽く払うくらいで、持ち物は増やしすぎなくて大丈夫です。

  • ハンカチ
  • 帰宅後の上着置き場

今日の持ち物

買い物・日用品メモ

スマホ・メモまわり

  • 週末に見る地図アプリを分ける
  • 晴れの日用の充電を前に出す
  • ウィジェットを三つまでに絞る
  • スマホ決済を一画面で収める
スマホ・メモまわり

朝と夜のゆるい準備

朝にやること

  • バッグを閉じる前にカーテンを確認する
  • 洗濯物の戻し場所も見る
  • 窓まわりを手前に出す

夜にやること

  • マイボトルを朝見える場所へ置く
  • 明日のために明日の服を一つだけ残す
  • 一息ついてから玄関を見る

明日の自分をラクにする一つ

机の上を小さくまとめるだけで、朝の動線が少しすっきりします。

明日の自分をラクにする一つ
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今日の流れで選ぶ読みもの

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晴れの日の出る前を短くする

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外出前の戸締まり確認

外出前の戸締まりは記憶に頼らず、確認する順番を固定すると戻り確認の不安を減らせます。

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雨の日の部屋の湿気逃がし
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雨の日の部屋の湿気逃がし

雨の日の湿気は窓を大きく開けられない日でも、空気の通り道と濡れたものの置き場を整えるとこもりにくくなります。

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使いかけ調味料は置き場所と開封日の見え方を整えると、同じものを買い足したり期限を忘れたりしにくくなります。

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